В этой коротенькой статье я расскажу Вам о том как легко внедрить в свою жизнь любую полезную привычку, пользуясь простой формулой. Это очень крутая формула, которую я впервые услышал у Ицхака Пинтосевича на тренинге «Богатей! 4 Основы и Главный Секрет» в 2013 году. По этой формуле можно очень просто привить любую полезную привычку! А, как известно:
Consuetudo est altera natura (консуэтудо эст альтэра натура): Привычка = Вторая Натура!
Формула очень простая:
m100%M!
Например, Вы хотите внедрить в свою Жизнь ежедневную физкультуру, тогда, формула может выглядеть как: m = 5 минут, 100% = 45 минут, M = 120 минут
И галочку, Вы можете ставить уже при «m», т.е. Вы можете быть довольны собой, даже если Вы просто приседали 5 минут!
Здесь есть 3 очень важных момента:
- В любом Деле самое трудное — начать! Но если Вы понимаете, что это займёт всего 5 минут, Вам это сделать легче.
- Аппетит приходит во время еды: Начав, Вы очень часто сделаете больше, чем 5 минут и возможно из «m» переберётесь в 100%, а иногда и в «M»!
- Даже минимальные, но ежедневные усилия ведут к огромному прогрессу!
Эту формулу можно адаптировать под любую сферу жизни!
Кстати, все домашние задания Коучинга строятся по принципу именно этой формулы. Благодаря «m100%M» на коучинге мы внедряем в жизнь позитивные финансовые привычки.
4 поток Коучинга в Краснодаре стартует 4 сентября 2016 !Подробнее об этом написано ЗДЕСЬ! А записаться по самой выгодной цене
или задать вопросы можно ЗДЕСЬ: +7 964 907 04 15 (Анна)
Автор Тренингов на основе Игр «Cash Flow»: «Денежный Поток», «Крысиные Бега», Либертекс» и «Денежный Поток Олигарха». Игропрактик, сертифицированный ведущий трансформационных игр, психолог, работающий в гештальт-подходе, коуч, финансовый и бизнес-консультант: +7 938 44 101 27
